Duygusal Dayanıklılık ve Stres Yönetimi

Hizmet Açıklaması

Zihinsel yorgunluk, duygusal karmaşa, içsel huzursuzluk… Hepsiyle baş etmek mümkün. Bu program, nefesin gücü, farkındalık çalışmaları ve koçluk seansları ile sana duygusal dayanıklığını artırmanı ve dengede kalmanın yollarını sunuyor. • Stres ve tükenmişlik yönetimi • Zihinsel esneklik ve öz motivasyon • Nefesinle gevşe, zihnini dinlendir • İlişkilerinde daha dengeli ve net ol 4 seansta daha sakin, dengeli ve farkında bir sen için birlikteyiz.