Esra ADALI CENGİZ

“Neyi değiştirmeliyim?” Bir dakika asıl soru bu değil. Sinirbilim alanında yapılan çalışmalar, beynin kimlik değişiminden çok yön değişimine daha hızlı adapte olduğunu söylüyor. Yani “Artık bambaşka biri olacağım” dediğinde bedenin ve zihnin gerilirken, “Yönümü biraz sola çeviriyorum” dediğinde rahatlar. Bu küçük fark, büyük bir yükü sırtından alır. Çünkü değişim sandığımız kadar dramatik olmak zorunda değildir. Bazen tek ihtiyacımız olan şey, aynı yerde dururken farklı bir yöne...

Aynı Hayatı Bir Yıl Daha Yaşamaya Razı mıyım? Yılın son günleri…Takvim kapanıyor, ajandalar yenileniyor, hedef listeleri tekrar yazılıyor.Ama dürüst olalım: Asıl mesele yeni bir yıl değil.Asıl mesele, aynı döngüyü bir kez daha yaşayıp yaşamamak . Geçen yılın başında kendine verdiğin sözleri düşün.Sadece hedefleri değil; hissetmek istediklerini hatırla.Daha sakin olmak…Daha dengeli yaşamak…Daha “kendin gibi” hissetmek… Peki, yıl biterken neredesin? Sorun Disiplinsizlik Değil, Yönsüzlük Bir...

Hayatın akışında bazen hızlanıyoruz, bazen duruyoruz…Ama çoğu zaman en çok ihtiyaç duyduğumuz şey, hızdan çok netlik oluyor. Bu hafta Corevia Coaching olarak odağımız; karmaşayı sadeleştiren, duyguları berraklaştıran ve yaşamın tüm alanlarında yönümüzü bulmamızı sağlayan içsel bir çalışma: İçsel Netlik Haftası. Peki içsel netlik tam olarak nedir? Ya da daha önemlisi, neden bu kadar kritik? Netliğin Gücü: Neyi Neden İstediğini Bilmek Netlik, zihnin ve kalbin aynı hizaya gelmesi...