Esra ADALI CENGİZ

“Değişim bazen bir kayıp gibi hissettirir… ama aslında yeniden doğuşun ta kendisidir.” Hayatta bir şeyleri değiştirmeyi ne kadar çok isteriz, değil mi? Yeni bir işe başlamak, sağlıklı bir alışkanlık kazanmak, bir ilişkiyi dönüştürmek ya da sadece daha huzurlu bir insan olmak… Ama sonra bir anda dururuz. Sanki görünmez bir el bizi geriye çeker. Bu, aslında “tembellik” değil. Bu, zihnin savunma mekanizmasıdır. Beynimiz, değişimi tehdit  olarak algılar. Çünkü onun birinci görevi bizi “güvende...

Hayatın hızında kaybolduğunda, kendine dönmek en büyük lükstür. Peki Kendinle Bağ Kurmak Ne Demek? Modern yaşamın temposu, hedefler,...